１０月レッスンスケジュールを更新しました。

東洋医学での秋は、空気の乾燥や寒暖差で肺が弱まる季節といわれています。

ヨガの鼻呼吸は自律神経のバランスを整えて、深い呼吸で強張った心身をリラックスさせてくれます。

スマホの画面から離れて”今”に集中するヨガ時間で、自分を大切に丁寧な生活を♪

１０月もご予約お待ちしております。
※土曜日クラスは新規受付ストップ中です。
土曜日クラスに参加したことのある方のみご予約可能。

ご新規様はぜひ平日でのご参加お待ちしております。