yoga space CARNA
ヨガインストラクターの友森 葵です☆

〇生まれも育ちも倉敷
〇小学生2人の母でもあります
〇ビールと食べることが大好き
〇健康的でしなやかな女性を目指しています


超少人数でのヨガレッスンを行っている他、
週に2日外部でのレッスンもしています。
倉敷でヨガをもっと広めたい思いで少人数制ヨガ教室を始めました。

大手スタジオやYoutubuでは自分のポーズのができているのか
自分のレベルに合っているのかなど思う点がありませんか？

セミパーソナル制なので1人ひとり無理することなく
あなたのペースに合わせたレッスンを行っていきます！！

まずはみなさん身体の不調などを改善したくヨガをしてみたい！とヨガを始めると思います。

それで大丈夫です♪
私も一緒でしたから！！

硬いからできない？
硬いからこそ伸びしろしかありません！！

1回のヨガで心地よさを感じ、続けることで体の変化・心の変化に気づきます。

毎日の疲労や思考の癖を一度リセットする時間
自分の力で自分を整え労わる時間をヨガで作りましょう。

笑顔でお迎えいたします(^^)