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冬のヨガ、足先はまだ裸足ですか?

ヨガといえば裸足・・・
のイメージがある方も多いのではないでしょうか?

ヨガは足裏がとても重要で、バランスポーズや立位のポーズをとる際に必ず足裏の体重のかけ方やマットを踏みしめる感覚が必要になってきます。

なので基本は裸足で行いますよね。

でも、冬のヨガって・・・
寒い!冷える!足先冷たい!が現実なのです。
(ホットヨガは別です)

ヨガソックスブランド " Knitido + "

ヨガソックスブランドの " Knitido+ "(ニッティドプラス)をご存じでしょうか?

こちらのブランドでは5本指ソックスのパイオニア!!
「足は身体を支える土台」であり、5本の指を伸ばして広げることは、足の健康や全身のサポートを考える上で最善の方法であるとヨガやピラティスなどの際に最適、且つ機能的で履き心地が良く、素材や編み技術、デザインやカラー、足裏のグリップなどにこだわりをもったブランドです。

ヨガの時に足裏が使えないと?

私の体験談ですが、ヨガを始めたばかりの時はダウンドックに入ると足が滑ったり、立位のポーズで踏みしめないから逆に肩に力が入ってしまったりしてましたね・・・

私自身とても足先が冷えるのでヨガのクラスで手の指先を絡めて足首を回す際に、わぁ冷たいな~ってすごい思いながらも、ヨガって裸足でやるもんだしな・・・なんて思ってました。

このニッティドプラスの靴下に出会って冬のヨガの不安が解消されまして!
レッグウォーマーも一緒に履いて見た目が、インストラクターだぜって感じを出してます。(笑)

ヨガ以外でも履けちゃう効果

ヨガをするとき以外で足の悩みといえば、偏平足や外反母趾などなど。

女性の方にはドキっとする方も多いのでは?

そういった悩みの根本は特に足裏や足指の使い方です。
靴の圧迫からくる原因もあるし骨の異常などもありますが、日々の自分の癖からきていることが多いんです。

このニッティドプラスの靴下は足裏のアーチを支えてくれる機能を持ち、5本指なので足指1本1本をしっかり使えるようになっています。

また、グリップ力はインストラクターの私もお墨付き!!
ほんとに踏みしめるのをサポートしてくれるグリップ力です。

素材もウール素材やコットン素材のオーガニックで私のヨガ教室でも大人気★
みなさん、履き心地が良いと言われます(^^)

足先が冷えたままヨガをするより、サポート力もあり足元を温めてくれるほうがいいですよね♡

もちろん普段履きもできるからカラーや柄も楽しめます。

岡山県倉敷市の初心者向け、超少人数制ヨガ教室
yoga space CARNA でも取り扱いしています。

冬のヨガの足元はニッティプラスで♪